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饱受高血脂异常困扰
体检报告多个指标亮起箭头
没有胸闷头晕，却暗藏血管危机
45 岁的陈先生（化名）
存在超重、长期应酬久坐习惯
来到广东省第二人民医院
（以下简称“省二医”）
血管斑块管理中心门诊
经“个体化营养+运动+传统医学+全周期健康管理”
血脂、脂肪肝情况得到明显改善
降低动脉粥样硬化发生风险
无症状
也暗藏血管损伤
45 岁的陈先生长期应酬久坐，体重超重。体检发现血脂指标异常升高，复查提示颈动脉内膜增厚，同时合并轻度脂肪肝，但他没有胸闷、头晕等任何不适感。自身存在心血管疾病家族史，长期高脂高碳水饮食，持续的代谢紊乱正在悄悄损伤血管内壁，提升未来心梗、脑梗的发病风险。
陈先生也曾尝试过节食、间断运动，虽短期体重略有下降，但血脂改善并不理想，很难长期坚持。
广东省第二人民医院血管斑块管理中心负责人、副主任医师梁少兰表示，不少隐匿性心血管风险并非单纯吃得油腻、缺少运动。合并超重、代谢异常人群，长期血脂偏高伴随血管内皮损伤，脂质持续沉积在血管壁；仅靠短期节食、偶尔运动，很难打破这个病理循环。
定制方案
开展全周期管理
就诊后，陈先生完成血脂、颈动脉超声、肝脏 B 超、血管炎症指标、基础代谢、心肺耐力全套血管代谢评估，提示已经出现动脉粥样硬化早期改变。
结合血脂结果、颈动脉改变、脂肪肝以及生活习惯评估，诊疗团队为其制定营养处方 + 运动干预 +传统医学+全周期健康管理的个体化干预方案。梁少兰副主任医师解释，单纯短期节食减重、偶尔运动和系统化慢病管理存在区别：节食只能短暂降低体重，而全周期健康管理是调整整体代谢模式，目标是保护血管内皮、逆转脂质沉积，并非只追求体重下降。对于存在心血管家族史的人群，稳定的代谢状态，对延缓血管斑块进展可起到积极作用。
△干预前核心问题
个性化干预措施
配资证券开户饮食调整 控制总热量，优化三餐比例，增加优质蛋白、蔬菜和全谷物，减少高油高糖食物。
运动干预 评估基础心肺能力，运动康复师1V1线下指导，遵循循序渐进原则，每周 4-5 次运动。
陪伴式跟踪管理 记录饮食、运动和血压，针对聚餐、外出应酬给出具体建议，帮助养成长期习惯。
代谢明显改善
收好健康忠告
经过三个月系统化管理，陈先生各项血脂核心指标明显好转，血脂结构得到优化，心血管发病风险明显下降；B 超复查提示轻度脂肪肝实现逆转，日常饮食、饮水、运动习惯也完成蜕变。
△血脂核心指标全面向好
△B 超复查提示：轻度脂肪肝实现逆转
梁少兰副主任医师表示，不少市民身体没有明显胸闷头晕，就忽视体检报告里血脂升高、颈动脉增厚、脂肪肝等异常，殊不知这些正是心血管发出的预警信号。她提到，血管代谢的生活方式干预并不是简单的 “少吃”，饮食与运动计划都需要结合个人实际情况来制定。血管与代谢状态的改善需要时间，重点在于长期维持健康生活习惯；属于心血管高危的人群，建议定期复查血脂、颈动脉 B 超、肝脏 B 超，动态监测身体的变化。
专家介绍
梁少兰
副主任医师
心血管内二科副主任医师、血管斑块管理中心负责人
擅长领域：专注动脉粥样硬化斑块管理，擅长通过精准评估制定个性化方案，稳定易损斑块、延缓动脉粥样硬化进程；同时精通高血压、冠心病、心力衰竭的诊治及心律失常介入、心脏起搏技术。
专业背景：临床近20年经验，暨南大学兼职副教授，多项省级心血管学术委员会委员；深耕斑块管理领域科研，发表多篇核心/SCI论文，参与多项省级课题。
出诊时间：
周一上午（血管斑块管理中心）、周二上午（心血管内二科）、周五上午（心血管内二科）
想咨询血脂/血管斑块，进入广东省第二人民医院→预约挂号→内科→心血管内科→血管斑块、血压血脂管理中心
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七所门诊部：海珠区新市头路183号七所门诊部
地铁线路：地铁3号线/8号线客村站B出口
供稿 血管斑块管理中心
内容编辑 融媒体中心何昊书
责任编辑 融媒体中心何昊书
审核专家 血管斑块管理中心负责人、副主任医师梁少兰
审核 融媒体中心黄怡辛
配资世家炒股开户发布 融媒体中心周颖怡
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