不少中老年人常年气虚，动不动浑身疲乏气短，稍微吃一点油腻肉食，肚子就胀胀不消化。加上熬夜劳累，肝肾亏虚，腰腿发沉、眼睛干涩。很多人直接单用黄芪泡水，只知道补气，喝了容易胀气上火，效果大打折扣。黄芪被誉为补气之长，选对搭档，既能补足一身元气，还能消食解积，滋养肝肾，补而不壅滞。家常食材随手可得，煮水代茶，不用复杂工序，日常坚持喝，身体状态会慢慢改善，下面分享4款不一样的煮水方子。
一、黄芪山楂桑葚茶
食材：黄芪7克、干山楂4克、干桑葚8克
做法：
元股证券:ygzq.hk1. 全部食材冲洗干净表面浮尘。
2. 放入养生壶，加入700毫升清水。
3. 大火烧开，小火煮18分钟。
4. 滤出茶汤，温饮，可反复续水。
功效作用：补气提精神，山楂消食化解油腻，桑葚滋养肝肾，改善气虚乏力，吃多腹胀，腰膝酸软。
二、黄芪佛手枸杞茶
食材：黄芪6克、佛手4克、枸杞9粒
做法：
1. 食材简单冲洗，去掉杂质。
2. 放进养生壶，加水煮开之后小火煮15分钟。
3. 放温之后饮用。
功效作用：补气理气，疏肝护肝肾，缓解经常闷气、饭后肚子堵胀，眼睛干涩疲惫。
三、黄芪谷芽女贞子水
食材：黄芪8克、炒谷芽10克、女贞子6克
做法：
1. 炒谷芽、女贞子、黄芪清洗干净。
2. 全部下锅加水，大火煮沸转小火煮20分钟。
3. 滤掉残渣取汤汁饮用。
功效作用：健脾消食开胃，补益肝肾精气，适合胃口差、身体虚累，吃补品不容易吸收的人。
四、黄芪金樱子麦芽水
食材：黄芪7克、金樱子6克、炒麦芽9克
做法：
1. 食材冲洗干净。
2. 养生壶加水，全部食材放入。
3. 水开小火煮20分钟，滤出茶汤。
功效作用：固气养肝肾，消食和胃，改善气虚容易疲惫，消化弱，白天精神不济。
温馨提示：食疗仅日常调理融券卖出规则，不能替代药物。感冒发烧、体内火旺上火期间不要喝，体质不适合请及时停用。
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